- KOKYU-NAGE : Techniques de projections avec la force du KOKYU
- GYAKU MANMI : Garde inverse : UKE a le côté gauche et TORI le côté droit devant ou l'inverse
Forme de travail | Formes d'attaques | Techniques |
TACHI WAZA (travail debout) |
AIHANMI KATATE DORI (saisie du poignet en position directe) |
SHIHO-NAGE (Omote) |
SHOMEN UCHI (attaque de face en frappant de haut en bas vers la tête) |
IKKYO (Omote) IRIMI-NAGE (Ura) |
Forme de travail | Forme d'attaque | Techniques |
TACHI WAZA | AIHANMI KATATE DORI |
SANKYO (Omote) SANKYO (Ura) |
GYAKU HANMI KATATE DORI |
UDE-KIME-NAGE (Omote) |
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KATATE RYOTE DORI (saisie d'un poignet à 2 mains, position GYAKU) |
KOKYU-NAGE IKKYO (Omote-Ura) NIKKYO (Ura) |
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RYOTE DORI | SHIHO-NAGE (Omote-Ura) UDE-KIME-NAGE (Omote-Ura) TENSHI-NAGE IKKYO (Omote-Ura) |
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SHOMEN UCHI | NIKKYO (Omote-Ura) SANKYO (Omote-Ura) UCHI-KAITEN-SANKYO |
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YOKOMEN UCHI (attaque latérale haute) |
SHIHO-NAGE (Omote) KOTE-GAESHI IRIMI-NAGE (Ura) TENSHI-NAGE |
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CHUDAN TSUKI |
IKKYO (Omote-Ura) IRIMI-NAGE (Ura) |
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JODAN TSUKI (coup de poing visage) |
IRIMI-NAGE (Ura) |
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SUWARI WAZA | SHOMEN UCHI | NIKKYO (Omote-Ura) |
KATA DORI | IKKYO (Omote-Ura) NIKKYO (Omote-Ura) |
Forme de travail | Forme d'attaques | Techniques |
TACHI WAZA |
AIHANMI KATATE DORI |
NIKKYO (Omote) |
GYAKU HANMI KATATE DORI
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SHIHO-NAGE (Omote)
SHIHO-NAGE (Ura)
UCHI-KAITEN-NAGE (Ura) NIKKYO (Ura) |
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SHOMEN UCHI |
IKKYO (Ura) KOTE-GAESHI (Ura) |
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CHUDAN TSUKI (coup de poing direct au ventre) |
KOTE-GAESHI (Ura) | |
SUWARI WAZA | SHOMEN UCHI |
IKKYO (Omote)
IKKYO (Ura) |
RYOTE DORI (saisie des 2 poignets) |
KOKYU-HO |
Forme de travail | Forme d'attaque | Techniques |
TACHI WAZA | GYAKU HAMNI KATATE DORI | SANKYO (Omote-Ura) YONKYO (Omote-Ura) |
KATATE RYOTE DORI | SHIHO-NAGE (Omote) KOTE-GAESHI IRIMI-NAGE (Ura) |
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RYOTE DORI | KOTE-GAESHI IRIMI-NAGE KOKYU-NAGE |
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SHOMEN UCHI | YONKYO (Omote-Ura) GOKYO |
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YOKOMEN UCHI | IKKYO (Omote-Ura) NIKKYO (Omote-Ura) SANKYO (Omote-Ura) UCHI-KAITEN-SANKYO |
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CHUDAN TSUKI | SHIHO-NAGE (Omote) UCHI-KAITEN-NAGE SOTO-KAITEN-NAGE UCHI-KAITEN-SANKYO |
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JODAN TSUKI | IKKYO (Omote-Ura) KOTE-GAESHI (Ura) |
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USHIRO WAZA (travail sur saisie arrière) |
RYOTE DORI | UCHI-KAITEN-SANKYO SHIHO-NAGE (Omote) KOTE-GAESHI (Omote) IRIMI-NAGE (Ura) HIJIKIME OSAE IKKYO (Omote) |
SUWARI WAZA | SHOMEN UCHI | KOTE-GAESHI (Ura) SANKYO (Omote-Ura) |
KATA DORI | SANKYO |