| Forme de travail | Forme d'attaques | Techniques |
| TACHI WAZA |
AIHANMI KATATE DORI |
NIKKYO (Omote) |
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GYAKU HANMI KATATE DORI
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SHIHO-NAGE (Omote)
SHIHO-NAGE (Ura)
UCHI-KAITEN-NAGE (Ura) NIKKYO (Ura) |
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| SHOMEN UCHI |
IKKYO (Ura) KOTE-GAESHI (Ura) |
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CHUDAN TSUKI (coup de poing direct au ventre) |
KOTE-GAESHI (Ura) | |
| SUWARI WAZA | SHOMEN UCHI |
IKKYO (Omote)
IKKYO (Ura) |
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RYOTE DORI (saisie des 2 poignets) |
KOKYU-HO |